Korona Korkusu Nasıl Yenilir?

Özellikle fiziksel bir hastalığınız varsa veya ruhsal problemler yaşıyorsanız, korona ile ilgili haberleri okudukça kaygılanmanız çok normal. Doğal olarak hepimiz gibi, hem kendi sağlığınız hem sevdiklerinizin sağlığı hakkında, virüsün gelecekteki yaşamınızın etkisi hakkında endişeleniyorsunuz. Bu endişe hepimizde kaygıya ve strese yol açıyor. Bu kaygının etkilerini hafifletmek için gelin hep birlikte psikoterapistlerin tavsiyelerine bir göz atalım:

Yapması Kolay 10 Pratik Yemek

Pratik yemek de neyin nesi şimdi?

İnsanoğlu var olduğundan beri yemek yiyor demeye gerek yok herhalde. Her gün ne yiyeceğimizi düşünür dururuz. Fransız, İtalyan, Türk, Yunan mutfakları... Hepsi birbirinden farklı, birbirinden çeşitli. Yağlılar, yağsızlar, az yağlılar, çok pişmişler, diyetler, düşük kalorililer ve daha neler neler! Hayat karmaşık hale geliyor onu anladık, onunla birlikte yemekler de bir karmaşık! Bir akıllı adam geldi ve dedi ki ‘Hayat karmaşık, yemekler karmaşık, pratik yemekler bulmak gerek!’ İşte o gün bugündür pişirilir bu pratik yemekler, hem süslü, hem lezzetli, hem de sağlıklı olmaları da cabası!

Amerika'dan Ucuza İphone Almanın 10 Yolu

İphone dünyanın en klas telefonu. Rakipleri ondan daha büyük, ondan daha işlevsel telefonlar yapıyorlar ama İphone efsanesini yıkamıyorlar. Çünkü İphone milyonlarca kullanıcısı ve kullanıcılarına sunduğu özel sistemi sayesinde eşsiz. Tabi ki İphone sahibi olmak oldukça zor. Zira Türkiye'de fiyatı 2300 TL'den başlıyor.

Adana’da 10 Tarihi Eser

Ulu Camii

Selçuklu, Memlûk ve Osmanlı devrine ait farklı mimarî karakterlerden izler taşıyan bu önemli eserin üç ayrı kitabesinden, 1513’de Ramazan oğlu Halil Bey tarafından inşasına başlanmıştır. 14 Kasım 1534’de Bağdat Seferi’nden dönen Kanuni Sultan Süleyman’ın Ulu Camii’nin devam eden inşaatını gezdiği kayıtlarda vardır. 1541’de Halil Beyin oğlu Piri Mehmet Paşa tarafından cami inşasının bitirilerek ibadete açıldığı anlaşılmaktadır.

Ulu Cami’nin batı ve doğu yöndeki iki büyük kapısından avluya girilmektedir. Caminin esas ibadet mekânına ilâveten, bölgenin sıcak oluşu ve daha fazla cemaatin aynı anda ibadet etmesi düşünülerek avlunun bir kısmı ahşap örtü sistemiyle kapatılarak büyük bir ‘son cemaat’ yeri haline getirilmiştir. Doğu cephedeki avlu kapısında ve caminin esas mekânının cephesinde, siyah ve beyaz mermer levhalar kullanılarak cephe görünüşüne renk katılmıştır. Kıble duvarında etrafı siyah mermerden yapılmış bir bordürle çevrilen mihrabı ile caminin Kıble duvarını kaplayan XVI. ve XVII. yüzyıla ait Çiniler dikkat çekmektedir.

Kuran'da Geçen 10 Büyük Sevap

Sevab: Hayır; hayırlı iş; Allah (c.c) tarafından mükâfatlandırılacak doğruluk ve iyilik karşılığı; Allah (c.c)ın rızasını kazanmaya mahsus iyi amel demektir.

Yüz Botoksu İçin 10 Kolay Egzersiz

Kendi botoksunuzu kendiniz yapın. Size ev botoksunu anlatacağım. 6 günde yüzünüzde kesinlikle değişimlere sebep olacak.
Yapacağınız bu egzersizler sayesinde kan dolaşımınız hızlanacak. Kan dolaşımının sağlıklı olmaması, cildinizde soluk bir görüntüye neden olur. Aynı zamanda kırışıklıklara da zemin hazırlar. Egzersizleri düzenli bir şekilde yaptığınız zaman olumlu sonuçlar alacaksınız.
Mimik hareketini sağlayan kasların defalarca kasılıp gevşemesi sonucunda esnekliğini kaybeden ciltte ilerleyen yaş faktörü de eklendiğinde derin izler otaya çıkmaktadır. Yüz kasları bedenin diğer kasları gibi kendini destekleyemez. Yüz ifadesinde oluşan değişiklikler dışında kaslar hiç çalışmamaktadır. Sonuç olarak yüz kasları zayıflamaktadır.
Düzenli sporun vücut kaslarına olan yararı gibi, bilinçli kas antremanı da yüz kaslarını güçlendirmektedir.

2015 Burç Yorumları

2015 kapıya dayandı. Peki 2015 yılında burçlar nasıl olacak? Hangi burçlar şanlı? 2015'de burçlar hayatınıza neler getirecek neler götürecek. Hepsi usta astrolog Neşe Erden'in bu yazısında.